Każdy rodzic stara się budować odporność swojego dziecka już od pierwszego dnia życia. W tym celu dostarczamy np. witaminę D i kwas DHA. Wielu pediatrów zaleca, aby niemowlęta przyjmowały również witaminę C. Kiedy powinienem podać dziecku witaminę C? Odpowiadamy.
Potrzebujesz suplementu?
Po wypisie każdy rodzic otrzymuje instrukcje dotyczące opieki nad noworodkiem. Na przykład są to zalecane dawki witaminy D, a czasem witaminy K. Zawierają jednak bardzo mało informacji o witaminie C. Czy to oznacza, że nie warto dawać dzieciom? Ogólnie rzecz biorąc, niemowlętom nie należy podawać nadmiernych suplementów diety. Ich ciała nie są jeszcze przystosowane do przyjmowania wszystkiego bez problemu. Okazuje się, że zbyt duża suplementacja może negatywnie wpłynąć na układ pokarmowy noworodka. Lekarze zalecają wyprowadzanie noworodka na spacer, ale tylko w mniej zatłoczonych miejscach. Wizyty u rodziny lub przyjaciół powinny odbywać się, gdy maluch ma 28 dni. Bo zgodnie z nomenklaturą medyczną nie jest już noworodkiem, zaczyna być niemowlęciem. Większość preparatów zawierających witaminę C przeznaczona jest dla dzieci po 1 miesiącu. Wcześniej nie powinniśmy ich dawać bez odpowiedniej zgody lekarza. Jednak w większości przypadków, jeśli nie ma powodu, lekarze zalecają, aby odczekać chwilę przed suplementacją witaminą C.
Kiedy powinienem podać dziecku witaminę C?
Dzieci w wieku 1 miesiąca mogą przyjmować witaminę C za poradą lekarską. Jednak nie zawsze jest to konieczne. Witaminę C można podać, jeśli dziecko jest chore. To samo dotyczy starszych dzieci w rodzinie. Zwykle to tylko kwestia czasu, zanim przyniosą chorobę, na przykład z przedszkola. Aby wspomóc odporność Twojego dziecka, możemy podać mu witaminę C. W sezonie grypowym możemy również uzupełnić nasze dziecko w witaminę C. Jednak jego dawkowanie powinien ustalić lekarz. Teoretycznie dajemy dzieciom od 5 do 8 kropli dziennie. Jednak lekarz określi dawkę witaminy C, która spełnia Twoje dzienne zapotrzebowanie. Dzieci karmione naturalnie różnią się od dzieci karmionych mieszanką. Zawiera już pewną ilość witaminy C. Jeśli nie dodamy witaminy C do diety dziecka w wieku miesiąca, możemy to zrobić w każdej chwili. Nie ma znaczenia, czy dziecko ma kilka miesięcy, czy dwa lata. Witaminę C powinniśmy karmić, zwłaszcza jesienią, wiosną i zimą. Latem możemy wysłać go z jedzeniem. Oczywiście nie dotyczy to dzieci poniżej 4 miesiąca życia – otrzymują tylko mleko krowie. Jednakże, jeśli Twoje dziecko ma 8-12 miesięcy, zwykle zjada owoce lub inne pokarmy bogate w witaminę C.
Kiedy powinienem zacząć podawać witaminę C mojemu dziecku?
Problem z suplementacją witaminy C jest nieco inny, gdy dziecko jest chore lub urodzone przedwcześnie. Wcześniaki mają bardzo słabo rozwinięty układ odpornościowy, więc musimy zrobić wszystko, aby go wspierać. Jednym z nich jest suplementacja witaminą C, ale z drugiej strony musimy zadbać o to, aby kwas nie uszkadzał układu pokarmowego dziecka. W tym celu powinniśmy skonsultować się z lekarzem prowadzącym w sprawie spożycia witaminy C. Często matki wcześniaków otrzymują odpowiednią poradę w szpitalu. To samo dotyczy rodziców chorych dzieci. Ich odporność również jest osłabiona, dlatego musimy ją wspierać. Z drugiej strony musimy robić to mądrze, aby nie skrzywdzić dziecka. Suplementy diety w postaci witaminy C należy zawsze omówić z lekarzem. W przypadku dzieci obciążonych nie możemy wprowadzić tej witaminy do diety bez zgody lekarza.
Suplementować czy nie?
Wielu rodziców zastanawia się, czy podawać swoim dzieciom witaminę C. W rzeczywistości w poradach medycznych nie możemy znaleźć tych, które wyraźnie określają korzyści płynące ze stosowania dodatkowej witaminy C. Lekarze dużo mówią o witaminach D i K, ale bardzo mało o witaminie C. Skonsultuj się więc z pediatrą. Wielu rodziców stwierdza, że jeśli ich dziecko przyjmuje witaminę C, jego odporność znacznie się poprawia. Dotyczy to zwłaszcza rodziców chorych dzieci. Wbrew pozorom problem choroby dotyczy nie tylko dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Często to osłabiony układ odpornościowy dziecka sprawia, że jest ono podatne na choroby po każdym spacerze. U starszych dzieci możemy wykonać badania krwi, na podstawie których lekarz oceni zapotrzebowanie na witaminę C. Pamiętaj, sama suplementacja witaminy C nie wystarczy do wyleczenia choroby dziecka. To tylko adiuwant, ale nie tylko leczenie. Ponadto witamina C może wzmocnić odporność, nie wtedy, gdy małe organizmy są już zakażone.
